晚上玩手机亮度调多少（晚上玩手机的亮度）-中联科技网

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手机亮度一般白天都是调到40%左右，晚上调到30%合适。

手机的亮度白天调到50%左右，晚上调到30%合适点。其实手机亮度要根据场合来定。比如白天你把手机亮度调的很低，在光线强的户外，看手机肯定很吃力，眼睛易疲劳。如果是在晚上，手机亮度调太高会刺眼，对眼睛不好。

反而更加费眼，所以说我一般都把亮度调到50%到百分之百之间。不过那自然要考虑知道耗能问题。

一般节约电池量的话开个50%-60% 一般眼睛舒服的情况下80%-90% 晚上看电子书40%差不多强光下100%都是不太够看的。

这个要根据情况看。一般来说白天，光线较强，根据具体情况一般设成50%-100%。白天如果亮度设置太低的话，可能看不到手机屏幕上的字、图或者动画，更加费眼，不过自然要考虑耗能问题。

手机亮度一般白天都是调到40%左右，晚上调到30%合适。

夜间暗点白天亮点如果你的手机有光感应器就可以自动调节屏幕亮度了屏幕不要太亮、那样对眼睛不好。晚上一定要开灯、否则对眼睛伤害非常大。

晚上关灯玩手机亮度调至最低，最好不要关灯玩手机，旁边应该打开一盏不那么亮的台灯。在昏暗的光线下玩手机用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。

亮度还是调低一点吧，如有条件最好开着灯玩手机或者把手机调成护眼模式，关灯玩手机而且手机亮度很高对眼睛伤害很大的。

也不要太低，太低容易影响视力，就像灯光一样。也不能调的太亮，刺眼。建议调到三分之一亮度。当然，最好是不要长时间看手机。

这样一来瞳孔就会视疲劳。所以调暗比较好。现在很多应用都带夜间模式，就是让背景变成黑色，那种模式比较保护眼睛。但总而言之，最好不要在强光或者弱光的条件下玩手机。

1、晚上玩手机开灯好还是关灯好晚上玩手机时开灯好。在晚上玩手机时，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成或多或少的伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。

2、肯定暗了好啊！夜间本应光线弱，屏幕太亮的话光感度比查太大，容易刺激眼球，造成眼睛疲劳，还可能引起近视。

3、暗点好，因为周围黑暗，光线对比强度太大对眼睛不好。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

4、为了不影响你的视力最好不要躺在床上玩手机！在有灯光和无灯光下玩手机，是开灯对视力影响小些。总结：晚上不开灯玩手机，对眼睛的确不好，因为光线太暗，会导致眼干眼涩，眼疲劳，视力下降。

5、所以手机晚上调到较暗的光线即可。注意调节手机亮度近年，老年朋友上网成瘾的问题越来越突出，即使在晚上已经关灯上床，仍要在黑暗中刷一轮朋友圈才能入睡。

6、晚上玩手机一定要开灯这样好一些。当光线亮时，我们的瞳孔是会收缩变小，当光线暗时则会放大。

到此，以上就是小编对于晚上玩手机的亮度的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。